13時 起床 SNSみたりする 2時間くらい寝る 18時半 夕飯 カレーとソーセージ 19時半から45分 フィットボクシング お風呂入る テレビみたりSNSみたり 1時半 カップ麺とホットケーキ食べる 3時 筋トレする お薬飲む 4時 お布団入る 5時 就寝