11時頃起床 SNSみる 14時〜18時 寝る 19時頃 夕飯ご馳走になる ぶりしゃぶ、イカ刺し、煮物、他いろいろ バウムクーヘン 22時〜40分 フィットボクシング お風呂入る ごみ集めとか 1時半 筋トレ お薬飲む 2時 就寝 3時 目がさめてしまう 寝れなくてもやもやす…