14時 起床 SNSみる 17時 頭痛薬、漢方飲む 20時半 ハンバーグ、コーンスープ食べる Mステみる 22時15分〜45分 フィットボクシング お風呂入る テレビ、SNSみる 3時 パン、ポテチ食べる 筋トレする 4時半 お布団入る 5時 就寝