4時半 起床 ぽいかつ 7時 クッキー食べる 7時半 納豆ご飯食べる 8時半 45分間 フィットボクシング お風呂入る テレビみる 11時頃 インスタントラーメン食べる テレビみたり筋トレしたりウマ娘したり 19時半 お蕎麦、なすの煮浸し食べる テレビみたりウマ娘し…