2021-03-01 2月27日 16時 起床 SNSみる 20時 ふりかけごはん、納豆食べる 21時半〜30分 フィットボクシング お風呂入る アニメ、SNSみる 食べたいけど我慢する 筋トレする 3時半 お布団入る 9時 就寝